安眠・快眠情報 – 機能性マットレス!身体に優しい寝具情報

安眠・快眠情報

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毛布

暖かく眠るためのポイント!毛布は掛けるものではなく、敷いて使用するものです。

日本には豊かな四季があります。暑い夏が過ぎて、秋が深まる頃になると、”暖かなお布団”が恋しくなるものですよね。 さらに、寒さの厳しい冬ともなると、安眠を得るためにも「寒さ対策」がとても重要な要素となります。今回は、そんな寒さ対策用の寝具「毛・・・(続く)

睡眠

睡眠時の不調・身体の痛みをもたらす3つの要因!

近年、多くの人が何かしらの課題を抱えているといわれているのが「睡眠」です。昔は”睡眠時間の確保”が重視されていましたが、今は”睡眠の質”がより重要視されるようになってきました。 睡眠の質を低下させる”3つの要因” 質の良い睡眠を得られていな・・・(続く)