機能性マットレス!身体に優しい寝具情報 – ページ 4

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17cmの厚みが特徴の2つの機能性敷布団!「雲のやすらぎ」「スリープル」を比較してみました。

基本的に敷布団やマットレスは、素材及び構造に大きな違いはないものです。ですから、単純に”素材”や”構造(敷布団の構造、マットレスの構造)”を比ベてみると、同じような内容の商品が複数存在することとなるんですね。 まあ、それが当たり前といいます・・・(続く)

現在愛用中!高反発マットレス「モットン」の使用感。

”寝具(マットレス・敷布団)”に関しては、実際に使用してみないとわからないことが多いものなんですよね。特に、「心地よく感じるかどうか」は、寝具との相性に大きく左右されるものだったりします。 Aさんにとっては、とても心地よく感じられるマットレ・・・(続く)

蒸し暑い夏夜に心地よい睡眠を得るための工夫!麻素材仕様の敷きパット

日本の夏夜は、気温が高いだけでなく、湿度の高さが大きな課題となるものです。そういう意味で、夏夜に快適な睡眠を得るためには、蒸し暑さに対する工夫が必要となります。 日本の環境に適した”麻”。吸湿&放湿機能に長けた素材に。 地産地消という言葉が・・・(続く)

高反発マットレスを使用しているのに、睡眠中の体の痛みを感じる方は?!

せっかく、機能性の高い高反発マットレスを購入したのに、睡眠中の体の痛み(背中痛・腰痛。肩こりなど)が緩和されない・・・そんな口コミ情報を耳にすることもあるかと思います。高反発マットレスは効果的ではないのでしょうか?? 睡眠中に体の痛み(背中・・・(続く)

上手く睡眠姿勢を保てずに”背中痛””腰痛”を生じてしまう方の対処方法!

睡眠時の背中の痛みや腰痛を感じてしまう要因には、いくつかの種類が存在しています。そんな、ひとつの要因が「適切な寝姿勢をキープ出来ていない」こと。今回は、寝姿勢を保つ上での対処方法などをご紹介したいと思います。 柔らかすぎor硬すぎの敷布団・・・・(続く)

安眠を得るための”ベッド配置”ポイント!寝返りしやすい配置に。

安眠&良質な睡眠を得るためには、生活習慣だけではなく、”寝室環境”がとても大きな影響を与える要素となっています。睡眠に適した寝室環境づくりは、とっても大切な要素なんですよね。 安眠を得る上で大切な”寝返り”がしやすいベッド配置。 良質な睡眠・・・(続く)

最新睡眠学!”睡眠負債”という考え方と身体へ及ぼす影響とは?!

睡眠は、古くからとても大切な人の生活要素と考えられてきました。しかし、そんな睡眠に関する科学的な研究が本格的に始まったのは、わりと最近の話なんですよね。 睡眠に関する常識は、年々変化・更新されているもの。 ”睡眠”という要素は、人の意識活動・・・(続く)